酸木瓜猪脚汤

酸木瓜猪脚汤的做法
194人浏览0人收藏
收藏

酸木瓜猪脚汤的做法说明

酸木瓜是云南特产,一般是青色的,放的时间长了颜色就会变成金黄色,酸木瓜越接近黄色越香,可以制作果脯、果酒、泡酒等。酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。酸木瓜还有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜与猪脚搭配味道可口,又能大补。是难得的开胃又补的菜品。

酸木瓜猪脚汤的食材和调料

猪蹄半斤(块状)
酸木瓜1只
适量
适量
八角2个
草果3个
适量
花椒适量
小米椒4个
辣椒适量

酸木瓜猪脚汤的做法步骤

  1. 第1步.酸木瓜猪脚汤的做法步骤 第1步

    猪蹄切成块状,酸木瓜切块,姜切片,准备好蒜瓣,小米椒切圈,草果用刀背拍散,准备好花椒,干辣椒等。

  2. 第2步.酸木瓜猪脚汤的做法步骤 第2步

    锅中放油,热后加入草果,花椒,八角,蒜瓣,小米椒翻炒出香味。然后放入猪脚翻炒三分钟左右。

  3. 第3步.

    砂锅放水,加适量盐。待水开后放入炒好的猪脚,盖上锅盖焖煮五十分钟左右,中途可多次加少量水,适当加盐调整风味。待猪脚煮熟后加入切好的酸木瓜块(木瓜容易煮烂,起锅前十分钟加入即可,如不想要太酸,加半个木瓜即可)

  4. 第4步.酸木瓜猪脚汤的做法步骤 第4步

    起锅,美味的酸木瓜猪脚汤就完成啦!!

小贴士

不想太辣可少放小米椒,或在砂锅中炖煮时捞出小米椒圈和干辣椒,不想太酸就放半个酸木瓜。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页