
#肥宅之路#
打卡打卡~学会做第三道菜啦~
可把自己牛逼坏了
叉会儿腰
将1−1.5千克草鱼起片洗净装入盘中,加入5勺生粉、半勺胡椒粉、1勺盐、1个蛋清、5片生姜、一勺花生油,搅拌均匀腌制30分钟。
将备好的蔬菜(可用豆芽、魔芋、青瓜 、金针菇等,建议不超过4样,以免盖过鱼味),放入烧开的沸水中,焯至断生,捞起盛入容器中。
锅内入油烧热,加入葱白、蒜大火炒至出香,再加入100克豆瓣酱、2勺料酒、适量干辣椒和花椒炒至油变红。
转中火,加入鱼排、鱼骨等较难熟的部分炒至泛白,加入700克清水,煮沸之后倒入鱼片,煮至泛白(2-3分钟),加入半勺盐,用漏勺捞起鱼肉装至盛有蔬菜的容器中,再倒入汤汁。

将适量干辣椒和花椒以及葱、香菜撒在表面,再用150克热油浇淋即可食用。

最后就可以一边吃一边疯狂点头叉腰啦~
1.买鱼的时候可以请店家帮忙起片~如果不喜欢吃鱼头鱼尾和鱼排可以买鱼腩代替哟~
2.如果加魔芋和豆腐之类的配菜,建议提前用盐腌制一下,这样会更加入味哦~
3.煮鱼片的的时候如果要搅拌记得要小心,鱼肉碎掉就不好看啦~