水煮鱼

水煮鱼的做法
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水煮鱼的做法说明

#肥宅之路#
打卡打卡~学会做第三道菜啦~
可把自己牛逼坏了
叉会儿腰

水煮鱼的食材和调料

草鱼1条
黄豆芽500克
青瓜1根
魔芋500克
香菜2根
2根
3瓣
3片
蛋白1个
淀粉5勺
胡椒粉半勺
1勺
豆瓣酱100克
辣椒适量
花椒适量
料酒2勺

水煮鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    将1−1.5千克草鱼起片洗净装入盘中,加入5勺生粉、半勺胡椒粉、1勺盐、1个蛋清、5片生姜、一勺花生油,搅拌均匀腌制30分钟。

  2. 第2步.

    将备好的蔬菜(可用豆芽、魔芋、青瓜 、金针菇等,建议不超过4样,以免盖过鱼味),放入烧开的沸水中,焯至断生,捞起盛入容器中。

  3. 第3步.

    锅内入油烧热,加入葱白、蒜大火炒至出香,再加入100克豆瓣酱、2勺料酒、适量干辣椒和花椒炒至油变红。

  4. 第4步.

    转中火,加入鱼排、鱼骨等较难熟的部分炒至泛白,加入700克清水,煮沸之后倒入鱼片,煮至泛白(2-3分钟),加入半勺盐,用漏勺捞起鱼肉装至盛有蔬菜的容器中,再倒入汤汁。

  5. 第5步.水煮鱼的做法步骤 第5步

    将适量干辣椒和花椒以及葱、香菜撒在表面,再用150克热油浇淋即可食用。

  6. 第6步.水煮鱼的做法步骤 第6步

    最后就可以一边吃一边疯狂点头叉腰啦~

小贴士

1.买鱼的时候可以请店家帮忙起片~如果不喜欢吃鱼头鱼尾和鱼排可以买鱼腩代替哟~
2.如果加魔芋和豆腐之类的配菜,建议提前用盐腌制一下,这样会更加入味哦~
3.煮鱼片的的时候如果要搅拌记得要小心,鱼肉碎掉就不好看啦~

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