拍照水平实在是有限哈哈,这是低卡的燕麦饼干,由于我年后一直在减肥,不敢吃太多东西,但是嘴巴实在是馋,就只能用这个来解解馋吧哈哈,下面来说下是咋做的哈~
燕麦 | 大约女生的手大把抓两次 |
蜂蜜 | 2平勺(喜欢甜的可以多加) |
红糖 | 1勺(喜欢甜的可以多加) |
鸡蛋 | 一个足够(全蛋) |
水 | 我只加了一丢丢(这个步骤可以忽略) |
植物油 | 一丢丢(我用的是橄榄油) |
忘记拍图了,我尽量文字说清楚吧哈哈,首先准备一个大碗,我准备了一个直径二十厘米的玻璃碗
把鸡蛋打进碗里,打碎,加入橄榄油,搅匀,加入蜂蜜,搅匀,之后加入红糖,搅匀(这里要费点力气了)
之后加入燕麦,用工具把燕麦和液体搅拌均匀,直到燕麦被染成红褐色,就可以也饼干啦
由于只加了到了一点点材料,可能饼干形状不好捏,可以手上沾点水,用勺子挖到手心,两手按压一下,慢慢成形
放在烤盘上面(要垫一层油纸哦),烤箱先预热,180度,烤个十五-二十分钟就可以出锅了,热的时候不是脆的,凉一会儿味道更好哦~
记住哦~这是10个左右的量