便秘是会呼吸的痛，哪怕让我瘦10斤，我也不开心。一步一脚印，各个击破，战胜便秘。
网上看的各种方法，逐一尝试，每种方法至少三天。 曾经尝试晚上吃两个猕猴桃，无果 吃香蕉，无果 香蕉蜂蜜酸奶，无果 喝茶，无果 喝咖啡，无果 正在尝试牛奶酸奶燕麦粥，估计也无果。 继续尝试。。。
