早上来一份青菜饱咖喱饭可好
胡萝卜一根,土豆一个,分别切丁,毛豆一小把 大蒜4瓣 鸡腿肉一个,剔骨切丁,生抽腌一下 米饭一杯 放入毛豆一起蒸熟 锅内倒入油,放入蒜,根据自己的口味放入咖喱粉炒香,加入土豆丁,胡萝卜丁,加入50毫升的温水或开水煮5分钟,可以在加入咖喱膏,土豆和胡萝卜丁熟之后加入米饭不停的翻炒,炒至锅内没有水分,米饭成粒状出锅! 早上吃,按个人喜爱,可以用生菜包饭吃,可以解油腻!
装盘
青菜抱着吃,解油腻