夏日必喝鲜榨果汁，营养健康不重样

夏日必喝鲜榨果汁，营养健康不重样的做法步骤

1. 第1步.

   先来张成品。

2. 第2步.

   营养天天不重样。

3. 第3步.

   🍹第一款：猕猴桃香蕉汁 食材：猕猴桃2个+香蕉1根🍌 做法：将猕猴香蕉桃切块，加少量凉开水放入榨汁机榨成汁即可。 功效：猕猴桃含有丰富的维生素C，而香蕉可是万能的，可以和很多水果搭配在一起，都非常美味。

4. 第4步.

   🍹第二款：奶香芒果汁 食材：芒果2个+牛奶适量。 做法：芒果去皮切丁，放入果汁机，加入适量牛奶，榨成汁即可。 功效：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤等作用。

5. 第5步.

   🍹第三款：蜜桃香蕉鲜奶汁 食材：水蜜桃2个🍑+香蕉1根🍌+牛奶适量 做法：蜜桃和香蕉洗干净，去皮切块加入果汁机，再加少许牛奶，榨成汁即可。 功效：蜜桃和香蕉的营养价值都极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有好处。长期喝有助于肌肤嫩滑有光泽。

6. 第6步.

   🍹第四款：鲜榨火龙果汁 食材：火龙果半个+冷开水适量 做法：火龙果洗净切小块，加入一小杯水，榨成汁即可。 功效：火龙果营养丰富，美味可口，且有一定的清热、润肠、通便等功效。

7. 第7步.

   第五款：鲜榨橙子汁 食材：橙子1个+冷开水适量 做法：橙子去皮切块。放入果汁机中，加少量水榨成汁即可。 功效：橙子富含维生素，有生津止渴的功能。

8. 第8步.

   第六款：鲜榨西瓜汁 食材：西瓜半块 做法：西瓜去籽切块。放入果汁机中榨成汁即可。 功效：西瓜清甜多汁，是绝佳天然的饮品。