四人份。
龙利鱼 | 3片(600g) |
盐(腌料) | 3g |
鸡粉(腌料) | 2g |
蛋清(腌料) | 15g |
淀粉(腌料) | 15g |
葱白 | 一根斜切 |
蒜 | 10粒切头去尾 |
姜 | 5片 |
小米椒(可无) | 2-5根 |
西红柿 | 1个切丁 |
红酸汤 | 200g |
清水 | 800g |
鲜香菇 | 8朵(切片焯水) |
金针菇 | 150g(去根部) |
老豆腐 | 250g(切厚片) |
香芹 | 100g(切段) |
糖(调味料) | 10g |
盐(调味料) | 6g |
白胡椒粉(调味料) | 5g |
鸡汁(调味料) | 10g |
木姜籽油(调味料) | 10g |
鲜薄荷叶 | 1把 |
1、将龙利鱼片片,用腌料拌匀腌制。煮一锅开水,一片一片的下鱼片,待鱼片全部下完后,转成最小火。
2、炒锅放适量油烧热后放入葱姜蒜(小米椒圈),炒出香味。
3、倒入西红柿丁,煸炒出水分。
4、倒入红酸汤和清水。
5、开锅后倒入鲜香菇片、金针菇、北豆腐块和香芹段,大火煮开,加入所有调味料。
6、再次开锅后,用笊篱捞出煮熟的龙利鱼片,直接倒入红酸汤中,撒薄荷叶即可。