益母草鸡蛋瘦肉汤

益母草鸡蛋瘦肉汤的做法
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益母草鸡蛋瘦肉汤的做法说明

夏天是益母草丰收的季节,益母草对于女性健康有着重要的作用,特别是有痛经的女性,可以隔三差五的煲一餐益母草鸡蛋瘦肉汤来喝哦,既好喝又能调理身体。

益母草鸡蛋瘦肉汤的食材和调料

新鲜益母草200克
鸡蛋2只
瘦肉150克左右
适量

益母草鸡蛋瘦肉汤的做法步骤

  1. 第1步.

    先把新鲜益母草摘去根部,清洗干净,备用

  2. 第2步.

    瘦肉切片,放入盐,姜丝和食用油腌制备用

  3. 第3步.

    锅里放入清水烧开后滴入几滴食用油,放入腌制的瘦肉,鸡蛋。

  4. 第4步.

    瘦肉鸡蛋汤再次烧开后放入益母草,煮沸3钟左右放入食盐调味起锅,益母草和鸡蛋瘦肉都煮到刚刚熟就好,汤会较鲜,肉也会较嫩。

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