视频 生酮半熟可可能量蛋糕

视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法
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视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法说明

每100g含有:碳水化合物 3.4g 蛋白质 8.9g 脂肪 49.6g 热量 536KCAL
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视频 生酮半熟可可能量蛋糕的食材和调料

可可液块或巧克力200g
黄油+椰子140g
蛋黄4个
蛋清2个
白砂0-50g
打发蛋清用砂12g
淡奶油70g
1小撮

视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第1步

    这是新买的1KG可可液块。只要50块,比上次买的牌子温和,可可味浓醇。感兴趣可以看我的巧克力薯片方子。 可可液块由可可豆研磨重塑而来,不含糖分,味道微酸略苦。

  2. 第2步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第2步

    在砧板上垫一张油纸。

  3. 第3步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第3步

    切的时候垫一张厨房纸,以免融化。

  4. 第4步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第4步

    切得越碎越好,融化又快又均匀。

  5. 第5步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第5步

    可可液块 200G 黄油+椰子油 140G 融化 隔热水还是微波炉看个人喜好了。 不可超过50℃,以免可可脂析出。

  6. 第6步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第6步

    蛋黄 4个 蛋清 2个 分开放在容器中。 装蛋清的大杯子是500毫升的,用来打发很好用。

  7. 第7步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第7步

    巧克力液体中加入4个蛋黄,每次加一个,拌匀再加入下一个。

  8. 第8步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第8步

    加盐,提升口味层次感。根据个人喜好,加入0-50g白砂糖。

  9. 第9步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第9步

    打发2个蛋清。

  10. 第10步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第10步

    打发到蛋清很白很软,加入12g白砂糖,有助于蛋清巩固结构,可省略。

  11. 第11步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第11步

    因为糖实在太少了,所以蛋白霜稳定性比一般蛋糕要差很多。不过没有关系。

  12. 第12步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第12步

    分2-3次拌入蛋白霜。

  13. 第13步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第13步

    打发70g淡奶油。

  14. 第14步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第14步

    拌匀。

  15. 第15步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第15步

    模具尺寸:25*7*5.5cm。垫油纸,烤箱180℃,15分钟。

  16. 第16步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第16步

    取出放凉后可冷藏或冷冻。

  17. 第17步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第17步

    冷藏一夜后,硬度适中,口感绵绵的,巧克力味浓郁。 内部有细小的气孔。 刚开始不习惯无糖,感觉没想象中好吃,但是越吃越好吃。

  18. 第18步.视频 生酮半熟可可能量蛋糕的做法步骤 第18步

    冷冻数小时后,硬度更大,口感介于巧克力和布朗尼之间,入口即化,推荐!内部组织紧密,几乎看不清气孔。

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