这不是美食！但是因为材料都是食材，希望能帮到您。热敷袋适用广泛，身体各处关节疼痛，女生肚子痛都可以用。一次制作，能用数月，微波炉加热很是方便。一般我入冬前会做一次，管上一整个冬天，这次因为家人肌腱伤痛需要热敷，才在夏季制作。
| 雪花盐 | 500克 |
| 花椒 | 1把 |
| 生姜 | 1小块 |
| 干艾叶 | 2大把 |
| 布袋 | 1个 |
所有材料入铁锅中火炒制。（生姜切丝）
炒至雪花盐微微有点变色，听到锅内有噼啪声此起彼伏，关火。
稍微晾凉，装袋。
带口细细缝上两道封口线。请忽略我歪七扭八的针脚～
装入外带。用的时候拿出里带，喷些水，微波炉高火3--4分钟，套上外袋，敷在身体不适处。
1.一定要用雪花盐，也就是以前用来腌菜的大颗粒的粗盐，这种盐不宜漏出来。
2.加热主要是靠盐作为介质，所以材料配制以盐为主，其他材料不能太多，不然温度高不上去。
3.非常重要！！微波炉加热时喷水是为了防止加热温度过高干烧着火，一定记得喷水，切记！切记！