第一星期：第3天：晚餐

第一星期：第3天：晚餐的做法

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第一星期：第3天：晚餐的做法说明

鸡胸肉浓汤

第一星期：第3天：晚餐的食材和调料

鸡胸肉	150g
洋葱
各种青菜

第一星期：第3天：晚餐的做法步骤

第1步.
自制

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