第一星期：第4天：午餐

第一星期：第4天：午餐的做法

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第一星期：第4天：午餐的做法说明

鸡肉炖蘑菇

第一星期：第4天：午餐的食材和调料

鸡翅根	5
蘑菇	15g/41k
各种调料

第一星期：第4天：午餐的做法步骤

第1步.
自制

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