藜麦豆浆

藜麦豆浆的做法步骤

1. 第1步.

   准备少许三色藜麦和黄豆

2. 第2步.

   藜麦、黄豆隔天晩上清洗浸泡

3. 第3步.

   藜麦要淘洗干净浸泡、会发出许多小芽，营养的关键。

4. 第4步.

   泡好的食材放入破壁机中打成浆

5. 第5步.

   威力强大

6. 第6步.

   煮开三至五分钟即可食用

7. 第7步.

   健康养生