豇豆炒鸡胸肉炖土豆

豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法
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豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法说明

很想念外婆做的豇豆烧肉,然而我在减肥,就用鸡胸肉和土豆代替啦

豇豆炒鸡胸肉炖土豆的食材和调料

豇豆5根
土豆1个
胸肉150g
老抽1勺
生抽1勺
料酒1勺
油(植物油/橄榄油)1勺
1勺

豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉切块,豇豆洗净切条,土豆削皮切块泡在水里

  2. 第2步.

    倒油,大火炒豇豆三四分钟

  3. 第3步.

    加入鸡胸肉,继续炒三四分钟,加入盐

  4. 第4步.

    加入土豆,生抽,老抽,料酒,加水没过土豆,豇豆,鸡胸肉

  5. 第5步.

    炖20分钟,尝一尝味道,如果觉得还不烂可以继续炖,觉得淡可以加盐

  6. 第6步.

    炖的时候煮饭

  7. 第7步.豇豆炒鸡胸肉炖土豆的做法步骤 第7步

    出锅!超级下饭

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