茄子,如果用烧的方式就会很吸油。用凉拌的方式会特别清爽健康。
茄子切成大条,上屉蒸熟(15-20分钟)。
茄子晾凉后手撕成丝。
葱姜蒜、香菜、青辣椒切末。加入盐和香油后,搅拌匀。
将调汁倒入茄丝中拌匀。
调汁是关键。充分利用天然配料。