去水肿三色米炒米茶

去水肿三色米炒米茶的做法步骤

1. 第1步.

   把黑米+糙米+红米，炒到略开花，即可 ➖米的比例1：1：1，干锅小火炒

2. 第2步.

   另开锅，锅里放2勺刚炒完的米，再加陈皮煮即可 除了加陈皮也可以加红枣，枸杞，党参，圆肉……