蒜蓉蚝油西兰花

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花摘好，盐水浸泡半小时

2. 第2步.

   用开水将西兰花焯一下，捞出备用，主要是给孩子吃一切以干净卫生为前提

3. 第3步.

   锅内放油，凉油放入蒜末，炒出香味，放入适量的蚝油，放入西兰花。

4. 第4步.

   放入水淀粉，收汁，放入盐、鸡精。出锅即可。