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取不来名字的沙拉
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农场主马克思
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取不来名字的沙拉的做法说明
吃沙拉是因为要减肥。
取不来名字的沙拉的食材和调料
鸡蛋
2个
紫甘蓝
根据食量定
生菜
根据食量定
小番茄
根据食量定
奇亚籽
想吃多少放多少
蔓越莓干
少放点
胡椒,橄榄油,意大黑醋,
蜂蜜
,
柠檬汁
,食用盐
都少许
取不来名字的沙拉的做法步骤
第1步.
把喜欢的食物切成自己喜欢的样子,有叶子的菜打底,其他东西往上推,喜欢堆成什么样就什么样,毕竟这个东西是自己吃的。
小贴士
这个减脂沙拉,不要放酱。如果不是减肥。请随意,毕竟酱很好吃。
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