巧克力海绵蛋糕

巧克力海绵蛋糕的做法
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巧克力海绵蛋糕的做法说明

我是一个健身爱好者,很注重低脂低卡的饮食,蛋糕喜欢自己烤的~好味健康不怕胖~

巧克力海绵蛋糕的食材和调料

鸡蛋清5个
蛋黄2个
脱脂牛奶50克
全麦低筋面粉90克
5-10g
可可粉10g
乳清蛋白粉20g
柠檬汁1小片
香草2滴
可可酱1大勺

巧克力海绵蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.

    5个鸡蛋,蛋清蛋黄分离(多出来的蛋黄可以煮意面啊~看我另一个意面菜谱,不浪费)。蛋黄留两个即可。

  2. 第2步.

    蛋黄加入乳清蛋白粉、可可酱、可可粉、脱脂牛奶、全麦低筋面粉、香草汁搅拌成糊状备用。

  3. 第3步.

    蛋清加入木糖醇,用电动打蛋器打发成乳状。

  4. 第4步.

    将蛋白分三次拌入蛋黄液,搅拌均匀。

  5. 第5步.

    倒入蛋糕模,轻轻震几下,震出大气泡。

  6. 第6步.

    烤箱预热上下火145度10分钟。将模放入中层,边上放点水,上层盖锡箔纸,上下火145度50分钟即可。 (我喜欢海绵的蛋糕,所以防水盖锡箔纸,如果你不喜欢,可以不用) 如果用马芬杯装,可以调上下火150度25分钟。

小贴士

面粉可依据黏稠度判断着加。

烤箱每家不同,请视情况判断。

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