紫薯燕麦牛奶

紫薯燕麦牛奶的做法
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紫薯燕麦牛奶的做法说明

早餐能量饮

紫薯燕麦牛奶的食材和调料

蒸熟的紫薯150克
燕麦25克
牛奶330克
80克

紫薯燕麦牛奶的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯切块后蒸熟

  2. 第2步.紫薯燕麦牛奶的做法步骤 第2步

    搅拌机或破壁机,依次加入蒸熟的紫薯,快熟燕麦片,热水及牛奶,以低速,高速,从低速逐渐开到高速搅打细腻后再转低速打十来秒,这样打出来的东西不会有很多泡沬

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