水煮南瓜

水煮南瓜的做法步骤

1. 第1步.

   去皮去籽切小块

2. 第2步.

   水煮开了就放入南瓜，煮15～20min即可出锅。

3. 第3步.

   出锅即可，刚好一人份，可以吃的很饱了。一餐的热量只有58千卡，不用加糖也很甜，减肥必备哦～