不柴版蒜香蜂蜜鸡胸肉(快手)

不柴版蒜香蜂蜜鸡胸肉(快手)的做法
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不柴版蒜香蜂蜜鸡胸肉(快手)的做法说明

随心做的意外的竟然不柴!
我这个大蒜星人真的很喜欢觉得超好吃der
(封面因为忘了拍下次做的时候补上)
现在怕忘了做法,并且想向全世界安利!

不柴版蒜香蜂蜜鸡胸肉(快手)的食材和调料

胸肉1块
蜂蜜1勺
3瓣
1小勺
橄榄油1勺
生抽1勺

不柴版蒜香蜂蜜鸡胸肉(快手)的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉解冻。

  2. 第2步.

    放盐生抽腌制5分钟

  3. 第3步.

    蜂蜜1勺,橄榄油1勺,生抽1小勺,大蒜3瓣切碎,混合。然后涂抹至鸡胸肉(按照个人喜好划几刀入味)上。腌制10分钟。

  4. 第4步.

    小火,锅内不需要再加橄榄油了,直接放到锅上煎。煎至两面微焦。切开后内里熟了,就完成啦(*σ´∀`)σ~

小贴士

量什么的都是凭感觉控制的,如果不适合你的口味可以适量增减。

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