无骨蔬菜鸡翅

无骨蔬菜鸡翅的做法步骤

1. 第1步.

   鸡翅去骨

2. 第2步.

   蔬菜切条比鸡翅长一点

3. 第3步.

   蔬菜穿进鸡翅中

4. 第4步.

   热锅不放油，把鸡翅放进锅里煎一下，两边都煎哦！待两边金黄后放调味料，放些水或高汤烩一下鸡翅

5. 第5步.

   待收汁即可装盘