低脂秋葵炒蛋❤️

低脂秋葵炒蛋❤️的做法
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低脂秋葵炒蛋❤️的做法说明

营养丰富+减肥低脂餐

低脂秋葵炒蛋❤️的食材和调料

秋葵64g
鸡蛋1个
椰子一勺
少量

低脂秋葵炒蛋❤️的做法步骤

  1. 第1步.低脂秋葵炒蛋❤️的做法步骤 第1步

    用盐水洗去秋葵表面的一层茸毛,煮水炒一分钟,取出,切块。

  2. 第2步.低脂秋葵炒蛋❤️的做法步骤 第2步

    热锅,放一勺椰子油,炒好鸡蛋,放秋葵煸炒一下,撒盐出锅❤️超级简单又好吃😋

小贴士

因为我不爱吃主食,独爱全麦面包,所以加了一片面包,切块,一起翻炒出锅。勿介意

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