一看到“南瓜色”的口红就控制不住自己,那这篇货真价实的南瓜羹食谱你还不了解一下?
南瓜具有很高的营养价值,富含胡萝卜素,养精明目,能促进骨骼发育;含钴量居各类蔬菜之首,能促进人体新陈代谢,强化造血功能。南瓜蒸熟之后又软又糯,混合牛奶用榨汁杯制成奶香浓郁的南瓜羹,既是美味甜品,也可作为宝宝辅食。
金黄的色泽,浓稠的质感,看着就好好次呢!来一杯美味南瓜羹,品尝生活の小确幸~
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南瓜洗净,去皮。
切成小块备用。
蒸锅中加水,放入切好的南瓜块。
蒸约10分钟。
蒸至能用筷子轻易戳透南瓜即可。
取出南瓜,自然晾凉后,放入维他命柠檬杯。(注意:一定要凉透后才能放入榨汁杯哦!)
调入牛奶、炼乳。
双击底部开关,榨汁20s自动停止。
倒入迷你分享杯中。(柠檬杯的巧妙设计,杯盖可以当分享杯哦。)
奶香浓郁,超好喝~
摇晃杯身能使食材榨得更均匀细腻。
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