蒸茄子

蒸茄子的做法
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蒸茄子的做法说明

茄子营养价值很高,含有维生素P,对于皮肤容易碰到就青一块的,最好食多些茄子

蒸茄子的食材和调料

茄子2条
花生
蚝油
生抽

蒸茄子的做法步骤

  1. 第1步.蒸茄子的做法步骤 第1步

    洗净上锅蒸7分钟

  2. 第2步.蒸茄子的做法步骤 第2步

    蒸好后,倒掉水份,用剪刀剪成块状

  3. 第3步.蒸茄子的做法步骤 第3步

    将花生油烧开,倒入葱花,蒜末中,再倒入生抽,蚝油拌匀,可放入辣椒仔一个切碎,香菜切碎更美味

  4. 第4步.蒸茄子的做法步骤 第4步

    将酱料倒入茄子中伴匀就可以享用了。这个蒸茄十分简单又低油,十分健康的一道菜

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