最近强烈感觉皮肤状态有点不佳，需要补起来。
燕窝一盏，是那种基本不用挑毛的，我感觉很不错
用矿泉水泡发后放入炖锅，选燕窝模式
炖好后加入牛奶，开吃吧，滑爽可口
配几片前几天做的饼干，就是一顿早餐啦
1.燕窝矿泉水半天可以了，时间泡太久，口感不好；2.一定要把毛挑干净，不然吃起来喉咙痒痒，还会有一股毛骚味道；3·燕窝炖好后再加入牛奶，可以保持燕窝爽滑的口感，不容易化水。
