
为了节省早上宝贵的时间,我会提前一晚做好准备工作。
菜谱是18cm铸铁锅的量
| 烟熏三文鱼 | 100g |
| 葱白 | 半根 |
| 红葱头 | 半个 |
| 土豆 | 250g |
| 橄榄油 | 8ml |
| #蛋液材料 | |
| 牛奶 | 80ml |
| 鸡蛋 | 4个 |
| ricotta cheese | 60g |
| 第戎芥末酱 | 1茶匙 |
| 青豆 | 一大勺 |
| 辣椒粉 | 1/4小勺 |
| 盐 | 1/4小勺 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| #Topping | |
| feta cheese | 25g |
| 莳萝 |

红葱和葱白切碎,平底锅加少许油小火炒3分钟,用盐和黑胡椒调味后装小碗备用。

土豆切薄片,浸泡在水中,第二天早上用。(夏天放冰箱)

早上,烤箱预热190℃。 热锅冷油,剩余的橄榄油和沥干水分的土豆片翻炒6分钟。翻炒间歇准备蛋液,在大碗中混合蛋液材料。待土豆片炒熟,铺上炒好的葱,再铺上烟熏三文鱼,最后倒入蛋液。

最后洒上小块的feta cheese,烤箱中层180度,23-28分钟,直至蛋液完全烤熟。这个时候看可以洗漱整理 稍稍冷却后比较好切块,搭配新鲜莳萝,即可享用。
食材用量和烤盘大小决定了成品的厚度,味道都不会差的,只是烤的时间需要相应调整。