最近这个天气特别适合的祛湿汤

最近这个天气特别适合的祛湿汤的做法
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最近这个天气特别适合的祛湿汤的做法说明

东莞最近经常下雨,多煲祛湿的汤水吧😄
祛湿汤里的薏米和扁豆,我都系在家自己全部炒过。

最近这个天气特别适合的祛湿汤的食材和调料

薏米50克
扁豆50克
鲜土茯苓100克
茯苓25克
猪骨适量

最近这个天气特别适合的祛湿汤的做法步骤

  1. 第1步.最近这个天气特别适合的祛湿汤的做法步骤 第1步

    扁豆、薏米、茯苓、土茯苓洗净 猪骨洗净飞水 全部材料下锅,加入足够的清水,大火煮开转小火煲1小时左右即可,加盐调味。

小贴士

这个汤全家都适合,孕妇的话不加薏米煲汤即可,也可以加玉米增加汤的甜度。
煲瘦肉,猪骨都可以。

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