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减肥中的便当1
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crimson55
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减肥中的便当1的做法说明
努力减肥中,记录一下自己每天的便当午餐😁
减肥中的便当1的食材和调料
西兰花
50-60g
嫩
豆腐
67g
意大利面
30g
胡萝卜
89g
黑胡椒粉
少许
鸭
蛋
半个
橄榄油
0.5勺
酱油
0.5勺
西瓜
52g
番茄
88g
减肥中的便当1的做法步骤
第1步.
蔬菜焯水加盐和胡椒拌匀
第2步.
意大利面煮熟,拌上橄榄油及黑胡椒
第3步.
摆盘
第4步.
西瓜番茄加水扎榨汁
第5步.
完成
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