减肥中的便当1

减肥中的便当1的做法
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减肥中的便当1的做法说明

努力减肥中,记录一下自己每天的便当午餐😁

减肥中的便当1的食材和调料

西兰花50-60g
豆腐67g
意大利面30g
胡萝卜89g
黑胡椒粉少许
半个
橄榄油0.5勺
酱油0.5勺
西瓜52g
番茄88g

减肥中的便当1的做法步骤

  1. 第1步.

    蔬菜焯水加盐和胡椒拌匀

  2. 第2步.

    意大利面煮熟,拌上橄榄油及黑胡椒

  3. 第3步.

    摆盘

  4. 第4步.

    西瓜番茄加水扎榨汁

  5. 第5步.减肥中的便当1的做法步骤 第5步

    完成

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