魔芋豆腐属于川菜,其主要食材是魔芋。“魔芋豆腐”作为新型保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食,味道清爽可口。能治疗心血管病,糖尿病、乳痛、高烧、丹毒、有健脾胃去风寒、利尿和护肤美发等作用。魔芋具有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤和降血压、降脂、开胃、防癌等功效。还具有排毒养颜的功效,是肠道的清道夫。
把魔芋豆腐切片,烧开水后倒入焯水。
辣椒切片,待用。(最好用红米椒,味道更辣,更美味)
大蒜切片,待用。
倒入油大火烧热倒入大蒜,翻炒至出味。
倒入辣椒翻炒。
倒入魔芋豆腐翻炒。
加入酱油。
倒一点醋,试试味道,如果不合适可以添加。
继续翻炒,加上少许盐,盛 上碟中即可。
1.魔芋豆腐是一定要焯水。
2.炒好马上吃。