玉米汁早晚来一杯身体棒棒哒!很有营养而且对减肥也有不错的效果
先把甜玉米清洗干净下锅煮十分钟,捞出来把它放在一个碗里掰成两半。
就像这样,把玉米一粒粒的剥下来,装在盘子里面
榨汁机清洗干净里面加入玉米加入温水放一点点的白糖。
开榨汁机3分钟
倒入碗中,完成。
白糖可以加,也可以不加,如果你买的玉米很甜,就不需要加,如果不甜,可以加一点。