石锅拌饭是韩国最著名的主食，以全州风味最为正宗。米饭软糯、锅巴焦脆喷香，混合各式蔬菜和拌饭酱，吃起来非常满足。今天由韩国欧巴Ted教大家从配菜处理，到酱汁制作，轻松做出甜辣浓醇的全州石锅拌饭！
| #拌饭食材 | |
| 黄豆芽 | 80克 |
| 胡萝卜 | 50克 |
| 西葫芦 | 50克 |
| 菠菜 | 60克 |
| 香菇 | 60克 |
| 绿豆凉粉 | 80克 |
| 红甜椒 | 50克 |
| 黄瓜 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| #拌饭酱 | |
| 辣椒酱 | 200克 |
| 牛肉末 | 200克 |
| 核桃 | 15克 |
| 松子 | 15克 |
| 蜂蜜 | 20克 |
| 色拉油 | 10克 |
| 水 | 30克 |
| 香油 | 10克 |
| #其他 | |
| 米饭 | 180克 |
| 熟白芝麻 | 少许 |
| 小葱 | 少许 |
| 蒜泥 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 白砂糖 | 适量 |
首先处理处理拌饭食材：沸水加盐，放豆芽煮20分钟，挤干水分，加盐、蒜泥、香油搅拌，豆芽汤加蒜泥、香油煮开；菠菜、绿豆凉粉也同样处理。西葫芦片、香菇片、甜椒丝，分别过油炒熟，加盐调味；胡萝卜丝、黄瓜片加盐腌制，挤干水分，过油炒熟；
接着炒拌饭酱：锅内放油，放入牛肉末、松子、核桃碎翻炒，加韩式辣酱、水、蜂蜜和香油搅拌到浓稠；
最后制作拌饭成品：石锅内刷上香油，放入米饭，将各种食材叠放在米饭上，在中间打一个生鸡蛋黄，撒松子。石锅加热至温热，再过2分钟关火。