番茄九层塔烤鸡胸肉

番茄九层塔烤鸡胸肉的做法
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番茄九层塔烤鸡胸肉的做法说明

健身达人们可以再加一种鸡胸肉的做法了哟。
小卡自己在健身之后也会时不时烤上一块,超级简单又美味,鸡胸肉嫩嫩的一点也不会柴哟。

番茄九层塔烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉2 块 (两人份)
番茄2个中等大小
新鲜莫扎里拉芝士2 个 (2原团)
九层塔/新鲜罗勒一小把
蔬菜(随意)小卡冰箱里剩了些花菜,加进去一起烤
适量
黑胡椒适量
淡奶油100毫升
橄榄油2 汤勺

番茄九层塔烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.

    番茄切片,莫扎里拉芝士切片,罗勒叶摘下叶片

  2. 第2步.

    鸡胸肉洗净,割开几刀,不切断

  3. 第3步.番茄九层塔烤鸡胸肉的做法步骤 第3步

    把番茄/罗勒叶/莫扎里拉芝士/依次塞入切开的鸡肉缝隙中

  4. 第4步.

    塞完放入烤盘,撒上盐/黑胡椒/橄榄油,倒入淡奶油

  5. 第5步.

    放入烤箱,180度,中层,烤30分钟

  6. 第6步.番茄九层塔烤鸡胸肉的做法步骤 第6步

    放上新鲜的罗勒叶装饰,完成!

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