
一斤肉大概可以做手掌大小的五六个,
多做一些放冷冻,可以保存半个月。

500克牛肉剁成肉馅。

5瓣蒜,三分之一的洋葱切碎备用。

准备酱汁:30克番茄沙司,15克蚝油,4克糖,4克盐。

锅中放入10克左右黄油,可以用橄榄油代替,小火融化。

加入洋葱碎和蒜泥,⚠️小火炒出香味。

加入10克左右黑胡椒粉,炒出香味。

倒入准备好的酱汁,翻炒均匀,凉凉备用。

酱汁倒入牛肉碎,翻拌均匀。

加入50克面包屑,为了让牛肉可以成团。

取一团牛肉,压成肉饼,放在油纸上或者保鲜膜都可以的哈,为了防粘。

一个个做好后,放入冰箱冷冻。

吃的时候煎一下就好,要小火煎哈。 加汉堡,馒头都一样美味~😋🍔