虾仁土司盏早餐

虾仁土司盏早餐的做法
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虾仁土司盏早餐的做法说明

今天早餐马拉松开跑了,day 1吃什么呢?怎么才算甜美甜蜜的早餐呢?我想应该要荤素与色彩搭配好,营养均衡吧!其实坚持早起做早餐已经6年了,已经不是坚持而是喜欢上做早餐这件事,看着爱人孩子开心的吃完就是我最开心甜蜜的事。一起加油吧!

虾仁土司盏早餐的食材和调料

虾仁200克
鸡蛋2个
土司4片
芒果1个
彩椒四分之一个
黄瓜几片
酸奶2大勺
少许
黑胡椒碎少许
马苏里拉少许
番茄酱少许
牛奶1瓶

虾仁土司盏早餐的做法步骤

  1. 第1步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第1步

    所有食材准备好

  2. 第2步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第2步

    土司去边,四边切2厘米口

  3. 第3步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第3步

    相互叠放后装入模具,再放少许马苏里辣味,入预热好180度烤箱,烤8-10分钟,奶酪化开,土司四角上色,出炉。

  4. 第4步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第4步

    虾仁捞熟

  5. 第5步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第5步

    彩椒,黄瓜,芒果切小丁

  6. 第6步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第6步

    把切丁的水果蔬菜,虾仁装入烤好的土司盏,挤入番茄酱,撒少许马苏里拉芝士,入预热好180度烤箱烤10分钟左右。

  7. 第7步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第7步

    剩下的食材放入两大勺酸奶,海盐,黑胡椒碎拌匀做成沙拉。

  8. 第8步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第8步

    土司盏出炉就可以摆盘了。

  9. 第9步.虾仁土司盏早餐的做法步骤 第9步

    煮好的鸡蛋切片与黄瓜混搭摆放,其余的也按喜欢摆放,倒杯牛奶。一份元气早餐做好了。开启美好的一天,看着爱人与孩子吃完早餐是我每天早晨最甜蜜的事。

小贴士

用心,用爱

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