花胶奶冻

花胶奶冻的做法步骤

1. 第1步.

   把瓶器洗净，花胶切成珍珠大小，放入瓶中，紫薯、玉米、花生、核桃、黑芝麻、红枣放入料理机中打碎

2. 第2步.

   放入容器中隔水炖两个小时，冷却后放入冰箱凝冻即成。

3. 第3步.

   每天早上来几瓶，空腹吃吸收更好。