清炒西兰花🥦

清炒西兰花🥦的做法
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清炒西兰花🥦的食材和调料

西兰花1朵
2克
少许
蚝油一勺
生抽一勺
末、辣椒各两个

清炒西兰花🥦的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花切好泡盐水洗净,然后热水放盐和几滴油入锅焯两分钟

  2. 第2步.

    热锅冷油,入蒜瓣、辣椒爆香,将西兰花入锅大火炒,出锅前倒入生抽和蚝油拌匀即可

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