手工健康麵條

手工健康麵條的做法
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手工健康麵條的做法说明

為了健康,自己做手工麵條,其實也可以用其他健康磨粉來和麵,例如 : 玉米粉,10穀米粉,小米粉,芝麻粉,黑米粉等等...只要將30-40g健康磨粉與370g高筋麵粉就行,其他分量同上就是了。

手工健康麵條的食材和调料

1/4 TSP X1
高筋麵粉350克
健康磨粉50克
雞蛋🥚2隻
大約3-4湯匙
這是4人份量

手工健康麵條的做法步骤

  1. 第1步.手工健康麵條的做法步骤 第1步

    將所有材料混合一起,不須技巧的和麵,只要將麵團揉圓就行

  2. 第2步.手工健康麵條的做法步骤 第2步

    揉完後,就是這樣,麵團要硬,不要太多水分,太多水會令麵條容易斷開,靜30分鐘,又或者可以放入雪櫃,冷藏一晚。

  3. 第3步.手工健康麵條的做法步骤 第3步

    第二天拿出來,切開一片片

  4. 第4步.手工健康麵條的做法步骤 第4步

    將麵團用壓麵機反復壓幾次

  5. 第5步.手工健康麵條的做法步骤 第5步

    壓完後的麵團,預備壓麵條

  6. 第6步.手工健康麵條的做法步骤 第6步

    麵條完成後,我會即時煮熟麵條,熱開水加鹽煮1分鐘,再過凍開水

  7. 第7步.手工健康麵條的做法步骤 第7步

    煮熟後的麵條,會放回雪櫃,任何時間食也可以,也很有口感的😊

小贴士

其實也可以用其他健康磨粉來和麵,例如 : 玉米粉,10穀米粉,小米粉,芝麻粉,黑米粉等等...只要將30-40g健康磨粉與370g高筋麵粉就行,其他分量同上就是了。

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