
做这道菜的目的是让闺女吃苦瓜,虽说闺女不挑食,但碰到苦瓜还是不太喜欢的,所以就想让闺女看到它的时候就有吃的欲望!

苦瓜切段(1厘米厚),用盐水浸泡15分钟以上。

虾,去头去壳(虾头留用,可熬虾油),开背去虾线,顺势卷成虾卷,撒盐、白胡椒粉,腌制15分钟。

猪肉切块放入绞肉机,加鸡蛋、盐、白糖、十三香、料酒、耗油、葱姜。

初绞后加适量淀粉、香油,继续。

肉馅完成。

苦瓜焯水,水中放少量盐及食用油,开水下锅,再开锅捞出。

焯水后的苦瓜马上过凉,口感脆嫩。

一个人照相不方便,省略了填馅儿的照片,请见谅!直接摆盘。

蒸锅,水开后入屉,大火蒸10分钟。

出锅!

附,虾油熬制方法: 热锅凉油,放入虾头后,改小火。

不停的挤压虾头。

挤压挤压挤压海草海草海草……

注意火候,时间过长虾油会有糊味儿,我的方法是用鼻子闻,闻到香味儿后,稍微有一点点淡淡的糊香味就马上出锅!

虾油,可以炒饭、炒白菜、拌馅儿……就看大家的想象力了!
小技巧都写在步骤里了!