健康黄焖鸡

健康黄焖鸡的做法
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健康黄焖鸡的做法说明

啤酒鸡、可乐鸡之后,近些年流行的黄焖鸡占据了大家的味蕾,可是外面卖的好吃的都不干净,自己在家做又干净,有好吃!看似复杂,实际上把材料一股脑扔进去就好啦😋

健康黄焖鸡的食材和调料

鸡翅500g
土豆1个
胡萝卜1根
彩椒3个
料酒2勺
老抽2勺
海鲜酱油2勺
蚝油2勺
番茄沙司2勺
黄豆2勺
辣椒1勺
辣椒1勺
1勺
淀粉1勺
1勺
1头
胡椒粉适量

健康黄焖鸡的做法步骤

  1. 第1步.健康黄焖鸡的做法步骤 第1步

    鸡翅洗净,划刀方便入味,加姜、生抽、料酒腌制3小时以上

  2. 第2步.健康黄焖鸡的做法步骤 第2步

    可根据个人口味选择食材,建议土豆、胡萝卜不要切太小,焖着焖着就软了,我这个就切的有点小了

  3. 第3步.健康黄焖鸡的做法步骤 第3步

    制作酱汁:耗油2勺,番茄沙司2勺,黄豆酱2勺,白糖1勺,鸡精1勺,淀粉1勺

  4. 第4步.健康黄焖鸡的做法步骤 第4步

    把切好的蔬菜放在一个空碗里,加油、辣椒粉、少许盐抓匀

  5. 第5步.健康黄焖鸡的做法步骤 第5步

    我用的珐琅锅,没有的话用炒菜锅也一样。锅底倒满油,拌好的菜垫底,鸡翅摆在上面,盖盖小火焖15分钟,之后倒入酱汁,再加盖小火焖10分钟即可,开盖后会给你一个惊喜,配米饭简直太香了!

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