三杯鸡翅

三杯鸡翅的做法
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三杯鸡翅的做法说明

现代人都是速食时代人类,下了班如果能做一顿又快又营养孩子有爱吃的餐点,当然再好不过啦。

三杯鸡翅的食材和调料

鸡翅500g
时蔬若干:青椒一个
一个
一个
西芹一根
生抽、蚝油、盐、蜂蜜、番茄酱、料酒、啤酒、黑胡椒、、橄榄油、

三杯鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.三杯鸡翅的做法步骤 第1步

    鸡翅用姜、生抽、盐抹好、腌制几小时

  2. 第2步.三杯鸡翅的做法步骤 第2步

    蔬菜洗好,切块

  3. 第3步.三杯鸡翅的做法步骤 第3步

    加盐、糖、黑胡椒、橄榄油拌匀

  4. 第4步.三杯鸡翅的做法步骤 第4步

    用生抽、蚝油、番茄酱、蜂蜜调汁备用

  5. 第5步.三杯鸡翅的做法步骤 第5步

    锅里少量油,放蔬菜打底,上面放上腌好的鸡翅、倒入小半瓶啤酒小火慢煎10分钟

  6. 第6步.三杯鸡翅的做法步骤 第6步

    10分钟后倒酱再来10分钟,收汁儿

  7. 第7步.三杯鸡翅的做法步骤 第7步

    摆上西芹叶上桌

小贴士

一定要小火,最后可以大火收汁

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