香菇炒芥兰

香菇炒芥兰的做法
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香菇炒芥兰的做法说明

这个菜谱适合比较会做饭的人!!!
中式家常炒菜,我觉着更多的是给大家提供创意和搭配,万变不离其宗。
平时炒菜喜欢各种食材混搭在一起,颜色好看,风味佳!同时营养也丰富一些,每天都吃出一片彩虹不是一件很美的事吗?
所以将菜谱提供给只会炒芥兰的亲们,给大家一些不一样的搭配。

絮叨这么多,其实我就是想说...没有步骤图,没有步骤图,没有步骤图(>﹏<)

香菇炒芥兰的食材和调料

芥兰约300克
香菇3朵
红黄彩椒少量
2瓣
适量
蚝油1勺
2克(根据菜量调整)
精(可不放)2克
淀粉(可不放)2克
5ml(不粘锅,只为了润锅。喜欢油香的大概得用15ml吧)

香菇炒芥兰的做法步骤

  1. 第1步.

    菜洗净后。芥兰切成段,香菇切片,红黄彩椒各一片,切成和芥兰差不多大小的块。葱姜切丝(其实我没用),蒜拍碎切沫。

  2. 第2步.

    锅内倒油,油热后放入葱姜和一半的蒜炒香。放入香菇,炒至变软。此时可适量加点水,避免锅内太干。(油放的多的可忽略)加入芥兰和彩椒,翻炒片刻,芥兰塌软。加盐,耗油,翻炒片刻。

  3. 第3步.

    淀粉加适量水化开,加入锅内勾芡。起锅时加入鸡精,剩下的蒜。还可以加入几滴香油提香。

小贴士

我平时做饭会很少油少盐,也基本不勾芡,不放鸡精。
葱姜懒得时候也不放,但是蒜从来不会少。炝锅时候放一些蒜的香味能充分发挥,起锅时候放6能在菜里吃到蒜香味。实在不喜欢也可以不放。
耗油是神器!各种菜其实都可以用耗油炒,这个菜如果不放耗油,就是纯清炒,根据菜量适量加盐。也可以多放点耗油,不放盐。那出来就是耗油炒。总之都好吃!
健康生活吧😄

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