Overnight Oatmeal

Overnight Oatmeal的做法步骤

1. 第1步.

   容器中加入三分之一容量的原味麦片，一大勺奇亚籽，搅匀

2. 第2步.

   倒入刚好没过麦片的牛奶

3. 第3步.

   一勺蜂蜜均匀铺上

4. 第4步.

   加入五勺原味零脂肪酸奶，点缀五六颗树莓，最后再均匀地浇上一勺蜂蜜。

5. 第5步.

   封好，入冰箱冷藏室过夜

6. 第6步.

   第二天早上就可以吃了，布丁口感来自不可或缺的奇亚籽，健康无敌！