除了盐焗粉以外,什么料都不加的盐焗鸡。减脂期间绝对健康的选择
鸡一只,收拾干净,在鸡身上用刀扎很多道,方便入味
抹上盐焗粉一包,腌制4—5小时
电饭煲底部垫大片的葱姜,然后放上鸡,开始煮饭。
大约煮40分钟。打开盖子用筷子捅一下,能轻松扎进去的话就可以了。这个时候最嫩,不要再多煮了。
拿出鸡装盘,晾到凉,就可以开始享用了。
电饭煲里会有鸡汁+鸡油+盐焗粉混合的一点汁水。千万不要扔掉,这就是最好的蘸料。