五色消暑豆浆

五色消暑豆浆的做法
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五色消暑豆浆的做法说明

绿红黄白黑,肝心脾肺肾。一色一脏,五色五脏。五色豆浆,五脏通补。
绿豆是夏季当家豆豆,粥汤糖水少不了,清热生津,清心除烦。红豆利水去暑湿,燕麦益肝和胃养颜护肤。
各材料除黄豆外,皆属碳水化合物类食材,最后打出来的,与其说浆,不如说糊。

五色消暑豆浆的食材和调料

黄豆30克
绿豆30克
红豆30克
即食燕麦片10克
黑米10克
1200毫升

五色消暑豆浆的做法步骤

  1. 第1步.五色消暑豆浆的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.五色消暑豆浆的做法步骤 第2步

    将除燕麦片外的各材料洗净利水

  3. 第3步.五色消暑豆浆的做法步骤 第3步

    倒入豆浆机打浆桶

  4. 第4步.五色消暑豆浆的做法步骤 第4步

    加水浸泡一夜

  5. 第5步.五色消暑豆浆的做法步骤 第5步

    次日,加入燕麦片

  6. 第6步.五色消暑豆浆的做法步骤 第6步

    装机头

  7. 第7步.五色消暑豆浆的做法步骤 第7步

    启动打浆

  8. 第8步.五色消暑豆浆的做法步骤 第8步

    打浆完成

  9. 第9步.五色消暑豆浆的做法步骤 第9步

    倒出饮用

小贴士

即食燕麦片无需浸泡即可打浆。但随豆一同浸泡也无妨。
打浆功能可随豆浆机实际情况调整。

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