香煎三文鱼骨吐司小方

香煎三文鱼骨吐司小方的做法步骤

1. 第1步.

   吐司片去硬边，切块，备用

2. 第2步.

   三文鱼骨洗净，用厨房用纸吸水，切成五厘米宽的段。无油，小火下锅煎，（因为鱼骨会出油）

3. 第3步.

   煎直双面焦黄用筷子把鱼肉剃下来，就是三文鱼茸。放入吐司块，借着三文鱼油煎制成两面焦黄。

4. 第4步.

   吐司块上放鱼茸加番茄酱去油腻，配酸梅汤，营养又清爽的早餐就做好啦

5. 第5步.

   淋番茄酱撒黑胡椒配酸梅汤，营养又清爽，来吃，啊呜