芦笋煎三文鱼

芦笋煎三文鱼的做法

7人浏览0人收藏手机用户6668_92bi

芦笋煎三文鱼的做法说明

早晨时候喜欢很多蔬菜水果以及蛋白质，开启元气满满的一天~

芦笋煎三文鱼的食材和调料

三文鱼	一块
芦笋	一把
豆腐	一块
黑胡椒	随意
蒜盐	一丢丢
橄榄油	喷雾
姜粉	一丢丢

芦笋煎三文鱼的做法步骤

第1步.
热锅喷橄榄油，三文鱼油脂比较多所以只需少量橄榄油~ 调味依据个人口味，我喜欢清淡！

小贴士

个人喜欢清淡饮食，所以调味品都加的比较少😁

相关分类

相关菜谱