5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]

5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法
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5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的食材和调料

鸡蛋4
秋葵3根

5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤

  1. 第1步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第1步

    1,2-4个把鸡蛋打碎,蛋液沿着一个方向均匀搅拌

  2. 第2步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第2步

    2,加入等量蛋液的温水(易出错程度),几滴食用油,少量盐,继续沿着一个方向搅拌

  3. 第3步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第3步

    加入与蛋液等量的温水

  4. 第4步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第4步

    去除蛋液表面泡沫

  5. 第5步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第5步

    秋葵切1厘米厚度

  6. 第6步.5分钟快手菜,高颜值高营养的秋葵蒸蛋了解一下[机智]的做法步骤 第6步

    4,放入蒸锅,大火先蒸两到3分钟,然后转小火3分钟 5,把切好的秋葵(切一厘米左右厚度)一颗颗放在蛋面上,继续小火蒸2-3分钟

小贴士

1,要大火蒸两三分钟后小火蒸
2,要蒸的差不多再放秋葵
3,放的水的量和蛋液等量

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