跟着饭米君一起学做家常吧,把最实用的家拍摄成直观的视频食谱分享给大家;第一时间更新在微信公号“fanmi2014”和微博@饭米了没,你们有什么不错的家常菜谱也可以分享给我们,互相学习进步哈!
将鸡腿切开几刀让肉露出,把蒜瓣剁成泥备用;
准备酱汁,把蒜泥、玛萨拉、花生油、生抽和蜂蜜混合,搅拌均匀;
将酱汁,均匀涂抹在鸡腿的两面,冷藏腌制3小时;
腌制好的鸡腿放进烤箱铁网上,下管100℃,上管120℃,低温烘烤1小时;
烤箱取出切块就可以食用了。
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鸡腿也可以用鸭腿来替换的,觉得还不够咸或太咸可以根据自己口味调整生抽的量。